রমযানের প্রস্তুতি: আগে থেকেই যেভাবে নিজেকে তৈরি করবেন

রমযান এলে অনেকেরই মনে হয়, আরেকটু আগে শুরু করলে ভালো হতো। প্রথম কয়েকটা দিন কেটে যায় অভ্যাস ফিরিয়ে আনতে, আর তখন মাসের এক-তৃতীয়াংশ চলে যায়। যাঁরা আগে থেকে প্রস্তুতি নেন, তাঁরা প্রথম দিন থেকেই পুরো মাসের স্বাদ পান।

আল্লাহ রোযা কেন দিয়েছেন

আল্লাহ তাআলা বলেছেন, “হে ঈমানদারগণ! তোমাদের উপর রোজা ফরয করা হয়েছে, যেরূপ ফরজ করা হয়েছিল তোমাদের পূর্ববর্তী লোকদের উপর, যেন তোমরা পরহেযগারী অর্জন করতে পার।” (সূরা বাকারা, ২:১৮৩)

লক্ষ্যটা তাই শুধু না খেয়ে থাকা নয়। লক্ষ্য হলো তাকওয়া। প্রস্তুতির প্রতিটি ধাপ এই লক্ষ্যের দিকেই।

১. আগের রোযা কাযা থাকলে সেরে ফেলুন

আয়েশা (রা.) বলেন, “আমার কখনো রমযানের কিছু রোযা ছুটে যেত, কিন্তু শাবান মাস ছাড়া আমি সেগুলোর কাযা করতে পারতাম না।” (সহীহ বুখারী, ১৯৫০) শাবান তাই আগের রমযানের বাকি রোযা আদায়ের শেষ সুযোগ। নতুন রমযান শুরুর আগেই তা সেরে ফেলা ভালো।

২. শাবানে বেশি রোযা রাখুন

আয়েশা (রা.) বলেন, “আমি রাসূলুল্লাহ ﷺ-কে রমযান ছাড়া আর কোনো মাসে পুরো মাস রোযা রাখতে দেখিনি। আর শাবান মাসের চেয়ে বেশি রোযা অন্য কোনো মাসে রাখতে দেখিনি।” (সহীহ বুখারী, ১৯৬৯) এতে শরীর ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হয়ে যায়। রমযানের প্রথম রোযা তখন আর কঠিন লাগে না।

প্রতি মাসে তিন দিন রোযা রাখার কথাও নবীজি ﷺ বলেছেন। তিনি বলেন, প্রতি মাসের তিন দিন আর প্রতি বছরের রমযান পুরো বছর রোযা রাখার মতো। (সহীহ মুসলিম, ১১৬২)

শাবানের হিসাব রাখা

আয়েশা (রা.) বলেন, নবীজি ﷺ শাবান মাসের তারিখের হিসাব যেভাবে রাখতেন, অন্য মাসের হিসাব সেভাবে রাখতেন না। তিনি রমযানের চাঁদ দেখে রোযা শুরু করতেন। মেঘের কারণে চাঁদ দেখা না গেলে শাবানের ত্রিশ দিন পূর্ণ করে রোযা শুরু করতেন। (সুনানে আবু দাউদ, ২৩২৫; হাদীসটি সহীহ)

উসামা ইবনে যায়েদ (রা.) বর্ণনা করেন, তিনি নবীজি ﷺ-কে জিজ্ঞেস করলেন, শাবান মাসে আপনি যত রোযা রাখেন, অন্য মাসে এত রাখেন না কেন? নবীজি ﷺ বললেন, রজব ও রমযানের মাঝের এই মাস সম্পর্কে মানুষ উদাসীন থাকে। এ মাসে আমলগুলো আল্লাহর কাছে পেশ করা হয়। আমি চাই, আমার আমল যেন রোযা অবস্থায় পেশ করা হয়। (সুনানে নাসাঈ, ২৩৫৭; হাদীসটি হাসান)

৩. তাওবা ও ইস্তিগফার

আল-আগার্‌র আল-মুযানী (রা.) বর্ণনা করেন, নবীজি ﷺ বলেছেন, তাঁর অন্তরে কখনো আচ্ছন্নতা আসে, আর তিনি দিনে একশ বার আল্লাহর কাছে ক্ষমা চান। (সহীহ মুসলিম, ২৭০২) নবীজি ﷺ যদি এভাবে ক্ষমা চান, আমাদের তো আরও বেশি দরকার। পুরোনো পাপ থেকে তাওবা করে, কারও হক নষ্ট করে থাকলে তা মিটিয়ে নিয়ে পরিষ্কার মনে রমযানে ঢুকুন।

৪. কুরআনের সঙ্গে সম্পর্ক জোড়া লাগান

আল্লাহ বলেছেন, “রমযান মাসই হল সে মাস, যাতে নাযিল করা হয়েছে কুরআন, যা মানুষের জন্য হেদায়েত এবং সত্যপথ যাত্রীদের জন্য সুষ্পষ্ট পথ নির্দেশ।” (সূরা বাকারা, ২:১৮৫)

কুরআন নাযিলের মাস, তাই কুরআনের সঙ্গে সম্পর্কটা এই মাসে সবচেয়ে গভীর হওয়ার কথা। শাবান থেকেই প্রতিদিন কিছু অংশ তিলাওয়াত শুরু করলে রমযানে নিয়মিত পড়া সহজ হয়। অনেক আলেম শাবানকে কুরআন তিলাওয়াতকারীদের মাস বলেছেন।

৫. রমযানে খুশি হওয়া

আল্লাহ বলেছেন, “বল, আল্লাহর দয়া ও মেহেরবাণীতে। সুতরাং এরই প্রতি তাদের সন্তুষ্ট থাকা উচিৎ।” (সূরা ইউনুস, ১০:৫৮) রমযান আল্লাহর বড় দান। তাই এর আগমনে খুশি হওয়া উচিত। পরিবারের সবাইকে নিয়ে বসে আলোচনা করুন, এবার রমযান কীভাবে কাটাবেন।

৬. দোয়া ও চাঁদের হিসাব

রমযান পাওয়ার জন্য আল্লাহর কাছে দোয়া করুন। সুস্থ থাকার দোয়া করুন। শাবান মাসের তারিখের হিসাবও রাখুন, যাতে রমযানের চাঁদ দেখার সময় হঠাৎ অপ্রস্তুত না হন।

৭. ঘর ও কাজ গুছিয়ে নেওয়া

• রমযানে ইবাদতের সময় বের করতে অফিস ও ঘরের জরুরি কাজ আগেই এগিয়ে রাখুন।
• সাহরি-ইফতারের জন্য সহজ কিছু রান্নার পরিকল্পনা করুন।
• অসুস্থতা থাকলে আগেই চিকিৎসা নিন।
• পরিবারে রোযা, তারাবীহ, ইতিকাফ, যাকাত ও ফিতরার মাসআলা জানার একটি বৈঠক করুন।

তিন মাসের একটি সুন্দর উপমা

ইবনে রজব (রহ.) মাসগুলোকে চাষাবাদের সঙ্গে তুলনা করেছেন। রজব বীজ বোনার মাস, শাবান তাতে পানি দেওয়ার মাস, আর রমযান ফসল তোলার মাস। যে বীজই বোনেনি, সে ফসলের সময় কী তুলবে? তাই রমযানের আগে যে দুই মাস, সেগুলো হেলা করার নয়।

পরিবারের জন্য ছোট একটি পরিকল্পনা

• শাবানের শুরুতে সবাই মিলে বসে ঠিক করুন, এবার রমযানে কে কত পারা পড়বে।
• সপ্তাহে অন্তত এক-দুইদিন নফল রোযা রাখুন, শিশুরা সঙ্গে থাকলে তাদেরও উৎসাহ দিন।
• ঘরে গরিব আত্মীয় বা প্রতিবেশী থাকলে রমযানের আগেই তাঁদের জন্য কিছু আলাদা করে রাখুন।
• রমযানে বাজারের তালিকা আগেই করে ফেলুন, যাতে শেষ মুহূর্তের ছুটোছুটিতে ইবাদতের সময় নষ্ট না হয়।

শেষ কথা

প্রস্তুতি মানে বড় বড় সংকল্প নয়। ছোট ছোট প্রস্তুতি, যেমন কাযা রোযা সেরে ফেলা, রোজ একটু কুরআন পড়া আর তাওবা করা, রমযানকে সহজ করে তোলে।

আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুস্থ শরীরে রমযান পাওয়ার ও তা কবুলের তাওফীক দিন। আমীন।