ডেঙ্গু ও মৌসুমি জ্বরে পরিবারের সতর্কতা

বর্ষা এলে বা বর্ষার পরে অনেক ঘরেই কারও না কারও জ্বর আসে। বিশেষ করে ডেঙ্গুর ভয় এখন সবার মনে। অথচ এই রোগ ঠেকানোর সবচেয়ে বড় অস্ত্র আমাদের নিজেদের ঘরেই আছে। সেটি হলো সচেতনতা, পরিচ্ছন্নতা আর সময়মতো চিকিৎসা। ইসলামও আমাদের এই তিনটি জিনিসই শেখায়। দেখব, ডেঙ্গু ও মৌসুমি জ্বর থেকে বাঁচতে পরিবার কী করতে পারে, আর এসবের পেছনে ইসলামের শিক্ষা কী।

সাবধানতা ও ভরসা একসঙ্গে

এক ব্যক্তি নবীজিকে জিজ্ঞেস করলেন, তিনি কি উট বেঁধে রেখে আল্লাহর ওপর ভরসা করবেন, নাকি বাঁধন খুলে রেখে ভরসা করবেন। নবীজি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বললেন, “তুমি সেটা বেঁধে রেখে (আল্লাহ তা’আলা উপর) ভরসা করবে।” (জামে তিরমিযী, হাদীস ২৫১৭)। অর্থাৎ নিজের পক্ষ থেকে ব্যবস্থা নিয়ে তারপর আল্লাহর ওপর ভরসা করাই তাওয়াক্কুল। ডেঙ্গুর ক্ষেত্রেও কথাটি সত্য। মশা ঠেকানোর ব্যবস্থা না নিয়ে বসে থেকে ভরসার কথা বললে তা ঠিক পথ হবে না।

কুরআনে আল্লাহ বলেছেন, “নিজের জীবনকে ধ্বংসের সম্মুখীন করো না।” (সূরা বাকারা, ২:১৯৫)। অবহেলা করে নিজের বা পরিবারের স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিতে ফেলা এই নির্দেশের পরিপন্থী।

এডিস মশা কোথায় জন্মায়

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, যেসব জায়গায় মশা ডিম পাড়ে বা শূককীট বেড়ে ওঠে, সেগুলো ধ্বংস করতে হবে। বাড়ির আঙিনা ও ঘরের ভেতরে জমে থাকা পানি তিন দিন অন্তর ফেলে দিতে হবে। এডিস মশা স্বচ্ছ পানিতে ডিম পাড়ে, ময়লা-দুর্গন্ধযুক্ত ড্রেনের পানি তাদের পছন্দ নয়। ঘরের ফুলদানি, অব্যবহৃত কৌটা বা যেকোনো পাত্রের পানি তিন থেকে পাঁচ দিন পরপর ফেলে দিতে হবে, আর মশার ডিম সরাতে পাত্র ভালোভাবে ঘষে ধুতে হবে।

ডা. সাইফুল্লাহ যেসব জায়গার কথা বলেছেন, সেগুলোর কয়েকটি আমাদের চোখে পড়ে না। যেমন প্লাস্টিকের পাত্র, কোমল পানীয়ের বোতল, কলাপসিবল গেটের নিচের অংশ, ফেলে দেওয়া টায়ার, দইয়ের ফেলে দেওয়া পাত্র, ছাদবাগানের ফুলের টব, ডাবের খোসা, সিরামিকের পাত্র আর গাড়ির গ্যারেজ। অন্য প্রতিবেদনে ফ্রিজ বা এয়ার কন্ডিশনারের নিচের পানি, মুখ খোলা পানির ট্যাংক, ঘরের বাথরুমে পাঁচ দিনের বেশি জমা পানি, ব্যাটারির খোল আর পলিথিন-চিপসের প্যাকেটের কথাও এসেছে। বাড়ির আশপাশের ঝোপঝাড় ও জঙ্গল পরিষ্কার রাখার কথাও বলা হয়েছে।

নিজেকে ও শিশুদের মশার কামড় থেকে বাঁচান

এডিস মশা মূলত দিনের বেলা, সকাল ও সন্ধ্যায় কামড়ায়। তাই দিনের বেলা ঘুমালেও মশারি ব্যবহার করতে হবে। সম্ভব হলে ঘরের দরজা-জানালায় নেট লাগানো যেতে পারে, আর প্রয়োজনে মশানিরোধক স্প্রে বা ক্রিম ব্যবহার করা যায়। শিশুদের হাফপ্যান্টের বদলে ফুলপ্যান্ট বা পায়জামা পরানো ভালো। সপ্তাহে কয়েক দিন মশা নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা নিন।

মশা তাড়ানোর স্প্রে বা কয়েল ব্যবহার করলে সতর্কতা দরকার। এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, স্প্রে বা ইলেকট্রিক কয়েল ঘরে দেওয়ার পর পরবর্তী বিশ মিনিট সেখানে মানুষ না থাকা ভালো, কারণ কীটনাশকের কণা মাটিতে নামতে সময় লাগে। শিশু ও বয়স্কদের এ ব্যাপারে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে।

জ্বর এলে কী করবেন

জ্বর এলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের কাছে যান। নবীজি বলেছেন, “আল্লাহ এমন কোন রোগ পাঠাননি যার আরোগ্যের ব্যবস্থা দেননি।” (সহীহ বুখারী, হাদীস ৫৬৭৮)। অর্থাৎ চিকিৎসা নেওয়া ঈমানের পরিপন্থী নয়।

জ্বরে পানিশূন্যতা হয়, তাই প্রচুর পানি ও তরলজাতীয় খাবার, যেমন ফলের জুস বা শরবত, পান করতে হবে। বারবার শরীর মুছে দিয়ে জ্বর কমানোর চেষ্টা করা যায় এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। বমির কারণে রোগী পানি পান করতে না পারলে শিরাপথে স্যালাইন দিতে হতে পারে। তাঁরা আরও জোর দিয়ে বলেছেন, ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ব্যক্তি অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যাসপিরিন বা অন্য কোনো ব্যথানাশক ওষুধ নিজে নিজে খাবেন না। এ ধরনের সিদ্ধান্ত চিকিৎসকের হাতেই ছেড়ে দেওয়া উচিত। সব রোগীর রক্ত লাগে না, প্লাটিলেট কমে গেলে জরুরি ভিত্তিতে তা দেওয়া হয়। তাই কেবল আন্দাজে ওষুধ বা টোটকার ওপর নির্ভর না করে নির্ভরযোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

প্রতিবেশীর কথাও ভাবুন

আপনার আঙিনায় জমে থাকা পানিতে মশা জন্মালে তা শুধু আপনার ঘরেই থাকবে না। নবীজি বলেছেন, “যে লোক আল্লাহ ও শেষ দিনে বিশ্বাস রাখে, সে যেন তার প্রতিবেশীকে জ্বালাতন না করে।” (সহীহ বুখারী, হাদীস ৬০১৮)। এই শিক্ষার আলোকে বাড়ির আশপাশ পরিষ্কার রাখা প্রতিবেশীর প্রতিও আমাদের দায়িত্ব।

সংক্রামক রোগে সতর্কতা

নবীজি বলেছেন, “যখন তোমরা কোন্ অঞ্চলে প্লেগের বিস্তারের সংবাদ শোন, তখন সেই এলাকায় প্রবেশ করো না। আর তোমরা যেখানে অবস্থান কর, সেখানে প্লেগের বিস্তার ঘটলে সেখান থেকে বেরিয়ে যেয়ো না।” (সহীহ বুখারী, হাদীস ৫৭২৮)। এই হাদীস থেকে ইসলামে জনস্বাস্থ্য-সুরক্ষার গুরুত্ব বোঝা যায়। কোনো রোগ ছড়াতে থাকলে সংশ্লিষ্ট নির্দেশনা মানা ও নিজের পক্ষ থেকে সতর্ক থাকা আমাদের কর্তব্য।

পরিবারের জন্য সাপ্তাহিক রুটিন

সপ্তাহে একটি দিন ঠিক করে ঘরের ও আঙিনার সব পাত্র দেখে নিন। জমা পানি ফেলে দিন, ফুলদানি-টব ঘষে ধুয়ে নিন। ছাদবাগানের টবে পাঁচ দিনের বেশি পানি জমতে দেবেন না। শিশুদের সঙ্গে নিয়ে কাজটি করলে তারাও শিখবে। ঘরের সবার ঘুমের জন্য মশারি ঠিক আছে কি না দেখে নিন।

শেষ কথা

ডেঙ্গু বা মৌসুমি জ্বর ঠেকানোর পথ খুবই সহজ। বাড়ি পরিষ্কার রাখা, মশার বংশবৃদ্ধি আটকানো, মশারি ব্যবহার করা আর জ্বর এলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া। এসব ব্যবস্থার সঙ্গে আল্লাহর ওপর ভরসা রাখুন। আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুস্থ রাখুন। আমীন।