ফজরের নামায: জাগার সহজ উপায় ও সকাল-সন্ধ্যার যিকির: ছোট আমলে বড় বরকত

ফজরের নামাযই অনেকের জন্য সবচেয়ে কঠিন। ঘুম ভাঙা কষ্ট, শরীর ক্লান্ত, বিছানা আরামদায়ক। অথচ এই নামাযের মর্যাদা অসাধারণ।

ফজরের ফযীলত

নবীজি ﷺ বলেছেন, “যে ব্যক্তি ফজরের নামায পড়ল, সে আল্লাহর যিম্মায় থাকল” (সহীহ মুসলিম)। তিনি আরও বলেছেন, “ফজরের দুই রাকাআত সুন্নাত দুনিয়া ও তার সবকিছুর চেয়ে উত্তম” (সহীহ মুসলিম)। মুনাফিকদের জন্য সবচেয়ে ভারী নামায ইশা ও ফজর। যদি তারা জানত এতে কী সওয়াব, হামাগুড়ি দিয়ে হলেও আসত (সহীহ বুখারী, হাদীস ৬৫৭; সহীহ মুসলিম)।

ঘুম ভাঙার সহজ উপায়

১. তাড়াতাড়ি ঘুমান। রাতে বেশি জেগে থাকলে ফজরে ওঠা কঠিন। ইশার পর অপ্রয়োজনীয় আড্ডা বা মোবাইল পরিহার করুন। নবীজি ﷺ ইশার আগে ঘুমানো ও পরে অপ্রয়োজনীয় গল্প করা অপছন্দ করতেন (সহীহ বুখারী, হাদীস ৫৯৯)।

২. ঘুমের আগে দোয়া ও ওযু। ওযু অবস্থায় ঘুমানো সুন্নাত (সহীহ বুখারী, হাদীস ২৪৭)। আয়াতুল কুরসী, শেষ দুই আয়াত ও সূরা ইখলাস, ফালাক, নাস পড়ুন।

৩. নিয়ত করে ঘুমানো। শোয়ার সময় ফজরে ওঠার দৃঢ় নিয়ত রাখুন। দোয়া করুন, “হে আল্লাহ, আমাকে ফজরে জাগিয়ে দিন।”

৩. অ্যালার্ম। ফোনটি বিছানা থেকে একটু দূরে রাখুন, যাতে উঠে বন্ধ করতে হয়।

৪. ডানকাত হয়ে শোয়া। নবীজি ﷺ ডান কাতে শুতে বলেছেন (সহীহ বুখারী, হাদীস ২৪৭)।

৫. পরিবারের সাহায্য। একে অপরকে জাগিয়ে দিন। নবীজি ﷺ বলেছেন, আল্লাহ সেই পুরুষের ওপর রহম করুন, যে রাতে উঠে নামায পড়ে ও স্ত্রীকে জাগায়, না উঠলে মুখে পানি ছিটায় (সুনানে আবু দাউদ, হাদীস ১৩০৮)।

৬. ঘুম ভাঙার পর দোয়া। “আলহামদু লিল্লাহিল্লাযী আহইয়ানা বা’দা মা আমাতানা ওয়া ইলাইহিন নুশূর” (সহীহ বুখারী, হাদীস ৬৩১২)।

৮. ফজরের পর আর না শোয়া। নামায পড়ে কিছুক্ষণ যিকির করুন।

শয়তানের তিন গিঁট

আবু হুরায়রা রা. বর্ণনা করেন, নবীজি ﷺ বলেছেন, তোমাদের কেউ ঘুমিয়ে থাকলে শয়তান তার মাথার পেছনে তিনটি গিঁট দেয়। প্রতিটি গিঁটে সে বলে, রাত অনেক দীর্ঘ, ঘুমিয়ে থাকো। ঘুম থেকে উঠে আল্লাহকে স্মরণ করলে একটি গিঁট খুলে যায়। ওযু করলে দ্বিতীয় গিঁট খুলে যায়। নামায পড়লে তৃতীয় গিঁট খুলে যায়, তখন সে সতেজ ও প্রফুল্ল মনে সকাল শুরু করে। নইলে সে অলস ও বিষণ্ন মনে ওঠে (সহীহ বুখারী, হাদীস ১১৪২)।

ইশার পর তাড়াতাড়ি ঘুমান, জাগার জন্য সম্ভাব্য সব চেষ্টা করুন এবং ফজরে ওঠার নিয়ত রাখুন। এত চেষ্টার পরও ঘুম ভাঙতে না পারলে যখন মনে পড়ে তখনই নামায পড়ে নিন।

উঠতে না পারলে কী

ঘুম থেকে উঠে সঙ্গে সঙ্গে নামায পড়ে নেওয়া ফরয। নবীজি ﷺ বলেছেন, “যে নামায ভুলে যায় বা ঘুমিয়ে পড়ে, স্মরণ হলেই সে তা আদায় করবে” (সহীহ মুসলিম)। তবে অবহেলা করে বারবার কাযা করা গুনাহ।

শিশুদের সঙ্গে

সন্তানকে ধীরে ধীরে অভ্যস্ত করুন। ছুটির দিনে সবাই মিলে ফজরে উঠে নামায পড়ে সকালের নাশতা করুন। এতে ফজর আনন্দের সময় হয়ে ওঠে।

সকাল-সন্ধ্যার যিকির: ছোট আমলে বড় বরকত

দিন শুরু ও শেষ করার একটি সহজ উপায় আছে, সকাল-সন্ধ্যার যিকির। কয়েক মিনিটের এই আমল আমাদের জীবনে আল্লাহর স্মরণ, নিরাপত্তা ও প্রশান্তি এনে দেয়।

কুরআনের নির্দেশ

আল্লাহ বলেছেন, “হে মুমিনগণ, তোমরা আল্লাহকে অধিক স্মরণ কর এবং সকাল-সন্ধ্যা তাঁর পবিত্রতা ঘোষণা কর” (সূরা আহযাব, আয়াত ৪১-৪২)। আরও বলেছেন, “তোমার রবকে মনে মনে স্মরণ কর বিনয় ও ভয়ের সঙ্গে, নিম্নস্বরে, সকাল ও সন্ধ্যায়” (সূরা আ’রাফ, আয়াত ২০৫)।

সহজ কিছু যিকির

১. আয়াতুল কুরসী। নবীজি ﷺ বলেছেন, যে সকালে এটি পড়ে, সন্ধ্যা পর্যন্ত সে জিনের ক্ষতি থেকে সুরক্ষিত থাকে (মুস্তাদরাকে হাকিম; আল-মু’জামুল কাবীর, তাবারানী)। এটি সূরা বাকারা, আয়াত ২৫৫।

২. সূরা ইখলাস, ফালাক ও নাস। তিনবার করে সকাল-সন্ধ্যায় পড়লে সব কিছুর জন্য যথেষ্ট হয় (সুনানে আবু দাউদ, হাদীস ৫০৮২; জামে তিরমিযী, হাদীস ৩৫৭৫)।

৩. সুবহানাল্লাহি ওয়া বিহামদিহী। একশ বার পড়লে গুনাহ সমুদ্রের ফেনার সমান হলেও মাফ হয় (সহীহ বুখারী, হাদীস ৬৪০৫; সহীহ মুসলিম)।

৪. রাদীতু বিল্লাহি রাব্বা, ওয়া বিল ইসলামি দ্বীনা, ওয়া বিমুহাম্মাদিন নাবিয়্যা। তিনবার। যে এটি সকাল-সন্ধ্যায় পড়ে, আল্লাহর ওপর তার জন্য কিয়ামতের দিন সন্তুষ্ট করার দায় থাকে (সুনানে আবু দাউদ, হাদীস ৫০৭২; জামে তিরমিযী, হাদীস ৩৩৮৯; আবু দাউদের সনদ নিয়ে আলোচনা আছে)।

৫. বিসমিল্লাহিল্লাযী লা ইয়াদুররু মাআ ইসমিহী শাইউন ফিল আরদি ওয়ালা ফিস সামা, ওয়া হুয়াস সামীউল আলীম। তিনবার। এতে হঠাৎ কোনো বিপদ আসে না (সুনানে আবু দাউদ, হাদীস ৫০৮৮; জামে তিরমিযী, হাদীস ৩৩৮৮)।

৬. দরূদ শরীফ। কয়েকবার।

সময়

সকালের যিকিরের সময় শুরু হয় ফজরের আগে ঘুম থেকে ওঠার পর বা ফজরের পর থেকে। সন্ধ্যার যিকিরের সময় শুরু হয় আসরের পর থেকে। আর শোয়ার আগ পর্যন্ত তা শেষ করে নেওয়ার কথা বড়দের থেকে পাওয়া যায়।

গুরুত্ব

• আল্লাহর নিরাপত্তা পাওয়া যায়।

অভ্যাস গড়ুন

• ফজরের নামাযের পর কিছুক্ষণ জায়নামাজে বসে যিকির করুন।
• আসরের পর একই কাজ।
• বাচ্চাদের সঙ্গে নিয়ে ছোট সূরা পড়ুন।
• মুখস্থ না থাকলে ছোট একটি বই বা কার্ড নিজের কাছে রাখুন।
• এক সঙ্গে সব না পারলে একটি করে শুরু করুন।

সতর্কতা

যিকির করতে হবে সহীহ হাদীসে শেখানো পদ্ধতি অনুযায়ী। নির্দিষ্ট সংখ্যা, সময় বা বিশেষ পদ্ধতি নিজের মনগড়া নির্ধারণ করে ফযীলত দাবি করা ঠিক নয়।